左肩の五十肩、少しよくなったが、とうとう2年目突入。
更に左膝の痛みが昨年末から始まり、病院に行くことを決断。
なんかボロボロになってく感じ。
近くの整形外科は、昨年始め五十肩発症時に行ったが、電気と痛み止で1ヶ月通院。
治らないので､その後接骨院に半年以上。
そしたら、左膝の痛みでこれには参った。
歩くのも辛く新年に決断、新たな整形外科に行こう。
初めての場所は緊張するが受付、看護師さん、皆さん優しい。
先生の診察、諸々話して、ハイドロリリース。
肩にはエコーでデキサート注射液とカルボカイン、膝にもカルボカイン注入。
当分、自分リハビリで様子見。
肩の痛みは、ちょっといい感じかも。
膝は、イマイチか。
ついでにどうですか？
と骨粗鬆症検査
骨は大丈夫、あとは歩いて減量！ ここでも減量指令。
がんばらねば・・・