仕事終了後は、ニューエアーボードの上にバランスボールをおいて立って遊んでいます、パーソナルトレーナー五木田です
ニューエアーボードは、ボードの四隅にエアーのクッションがついているという、不安定な場を作るツールの一つです
利用方法はアイデア次第でいくらでもあります
個人的には、ケツを使う感覚をつかみやすいツールだと思っており、セッションでもよく使っています
さて、帰りまーす
今日も一日ありがとうございました
iPhoneからの投稿
仕事終了後は、ニューエアーボードの上にバランスボールをおいて立って遊んでいます、パーソナルトレーナー五木田です
ニューエアーボードは、ボードの四隅にエアーのクッションがついているという、不安定な場を作るツールの一つです
利用方法はアイデア次第でいくらでもあります個人的には、ケツを使う感覚をつかみやすいツールだと思っており、セッションでもよく使っています
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