【オススメ本】体幹トレーニングメソッド コア 本当の鍛え方。 オススメ本です 著者:了徳寺大学、岡田先生 監修:東京大学 石井先生 モデルは大手スポーツクラブTにて、売れっ子トレーナーのグリちゃん 全面的にやるしかない 石井先生の新著も買ってしまいました iPhoneからの投稿