腰痛には、コレ。

こんばんは。



今日も半袖短パンでした、パーソナルトレーナー五木田です。



世間一般的には、まだ早いようです



↑画像のテニスボールですが、腰痛の方なんかにけっこう有効である事が多いですあと、猫背の方なんかにも



セルフでのコンディショニングで活用してますパーソナルトレーニングでも使用しますよ



さて、帰宅します

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