女性にオススメ♪ソイフィットプロテインバー。 | 10年来の腰痛もお任せ!呼吸と姿勢と動作を変え、痛みを根本解決!

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こんばんは!



ベンチプレスが絶好調だったパーソナルトレーナー五木田ですにひひ



大胸筋が良い感じに張っています得意げ



てことで、トレーニング後の栄養補給ひらめき電球



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DNSのソイフィットプロテインバーグッド!



こちら、女性にオススメですアップ



体づくりの基礎となるタンパク質10g(これは、大豆タンパク)含有ビックリマーク


約1食分のビタミンミネラル含有ビックリマーク



しかも、こういうやつってだいたい脂質が10gくらい入っちゃっているんですが、こちらはたったの3.3gビックリマーク



ちなみに、似たような商品で、○イジョイというのがありますが、あれはだいたい7gくらい。



脂質は1gあたり9kcalですから、



脂質7g×9kcal=63kcal


脂質3g×9kcal=27kcal


これだけで、63-27=36kcalも無駄な脂質の摂取を抑えられます目



脂肪を落として、引き締めたいなら、最低限必要な脂質は摂りつつ、無駄な脂質の摂取を抑える必要がありますひらめき電球



栄養成分表をチェックして、脂質の含有量も気にすると良いですねニコニコ



いつも食べてるその商品、脂質は何g入ってますか?



菓子パン、デザート、お菓子…などなど、見てみたら驚きますよ叫びあせる


平均的な女性では、だいたい1日に必要な脂質は40gくらいですひらめき電球


参考にしてみて下さい~ニコニコ

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