五木田onバランスボール②。 | 10年来の腰痛もお任せ!呼吸と姿勢と動作を変え、痛みを根本解決!
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10年来の腰痛もお任せ!呼吸と姿勢と動作を変え、痛みを根本解決!
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五木田onバランスボール②。
続いて、あぐら乗り
重心が高くなるのと、骨盤の動きが制限されるので、難易度が高くなります
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