手放す手放すとは自分から手を離すということ。掴まれてると思ってるのは妄想。掴んで離さないのは自分の意思。消えろ!と対象に委ねながらしっかり掴んで離さないのは自分自身。だから、疲れる。掴んでるその手を離せば、楽になる。余計な力が抜けて、楽しくなる♪