ママが輝く✨ちょっとした育児のコツと生き方

2023元旦　素の自分最強

🌅明けましておめでとうございます🌅🎍今年もよろしくお願いします🎍2022年はたくさんのやりたいことをやってアイデアが次々に湧いてチェレンジして無我夢中で動いた一年でした。密度10年分ぐらい…かも。1日が24時間ではなく、48時間欲しいと言いしまいには72時間欲しいというぐらい。2023年は2021年、2022年に蒔いた種がしっかり地に根付くように育てていく年。自分で我武者羅に、ではなく、人との繋がり2022年私のピンチを救ってくれたのは人との繋がり。私にはない物の見方私にはない経験私の苦手なことを得意な人がいるし私の得意を苦手とする人がいる手を取り合って行けたらいいよね遠慮なく「助けて」「お願い」って甘えてみようかな助けてもらうことで相手の能力を生かすことができるんだ甘えることは悪いことではないそして、それぞれが「最高の自分を世のために発揮していける」「それぞれの得意不得意があるからこそ、お互いが生かし合って輝ける世界を作っていきたい✨」＊プロフイール写真を変えたのは、季節感が気になったからなんだけど。頂いたコメントを読んで、この写真は、＃素の自分　が写っていることに気がついた。写真を撮っている人を、こっそり撮っている私。（実はカメラマンを撮るのが好き。）その私を撮っているヒカルさん。携帯のカメラを覗いている、ちょっとイタズラ心が表情に出てる私。その後、カメラに気がついてイタズラを見つけられたように爆笑してる私。鏡に映る自分とは違う、自分。人は鏡と言うけれど「自分」は人を通してしか見ること在ることはできない。新年早々、＃素の自分最強を改めて感じたのでした。＃感謝＃人と繋がる2023

帰り道に思う

30年ぶりの港の見える丘公園

クリスマスの横浜中華街でふらり購入

願いの叶え方

やっぱ豚マンでしょ♡台湾ネギ焼きも美味い

クリスマス　デート　お付き合いして32年

塩が9種類

オススメ塩天日結晶熟成生海塩　あとれとわの塩 | 天と０と地（あとれとわ）　自然からの贈り物atoretowa.com

疲れやすい、そういえば

腐ったものを塩水につけるとどうなるか…化学物資を出す力があると食事に、気をつけすぎてストレス　笑カラダに吸収させる体と意識やなことの半分は自分の力で変えられるいつか死ぬ日のために生きる気力がなかったのも塩不足かも最近便秘痺れ疲れやすいこりゃあ朝イチ塩ランだな1972年塩化ナトリウムだけの精製塩に減塩は罪人に気力がなくなる塩の刑反抗しない力がでない外国から来た人日本人は力があって忍耐力がある食べ物しょっぱい年間12キロとったいた1ヶ月1キロの塩

血圧と塩

血液の質と薬水分減らしてる自分のからだに聞くしかない観察するのが大事人任せ、くすり任せではないそれはアトピーで経験ずみつらい経験だったけど、だから、任せっぱなしにしないってことでいま、知性となりいきているカラダを海にする常在菌を活かすミネラルたっぷりの塩自分のカラダをいい状態にカラダの、水を、いい状態にペーパーを整えてる酵素ビタミンカラダでできることカラダの菌を活発にすることが健康カラダの内部環境をよくすれば病気にならないベルナールルネカントカラダの塩水取りすぎた塩は汗や尿で出てくる好転反応

塩と生で発酵！

菌が取れるってことむくみが気になるけど塩が足りてなかった💦唇にブルーを塗って30分カサカサの痛みが消えてるってどういうこと⁉️シミにも効きそう　笑ハワイアンデトックスで便秘解消したんだよねーと思ったら、最近便秘気味でした💦長時間ドライブのせいかと思っていたらたしかに塩不足

塩

そういえば、アトピー息子に鹿児島から海水が送られてきた懐かしい親戚の愛だねのどが渇いたら水ではなく塩をとるよだれてのどが乾くとは喉の細胞のミネラルが不足してきただから塩を舐めてみる乾きがおさまるしょっぱく感じたら水も飲む塩をナングラム生き方くよくよおそれ感激感動ミネラル使われるミネラルが足りないと酵素が作られない化学物質分解にもミネラルが使われる生ものを食べる酵素をとる3割寿命が伸びる病気になりにくい塩と生で発酵！

お風呂にミネラルを

お風呂に入りたがらないわけ塩風呂がすきお湯の柔らかさが、わかる毛穴がビシッと二酸化炭素風呂は体が入れたくないから、毛穴がしまる全身運動と同じだから体が楽になる塩分濃度、からだ0.8-0.9per昔の味噌汁0.9per500mlに4.5g電気が回る発電細胞は一つ一つで電気を作っている減塩は、エネルギーをつくれないから浮腫む

唇のわれに

痺れるところにミネラルバランスとれた塩を塗ってみる腐ったものを引き寄せるしょっぱい漬け物ぬかに入っていた塩分が野菜に入っていく塩風呂に入っている唇が痛かったリップ忘れたブルーを塗ってみる

神宝塩公演会

症状はいいこと休むことができない人動かないでいればいい坐骨神経痛が消えてるのー本当に笑えます

「ウチはいつも綺麗よ♪3年前まではね…」

53「ウチはいつも綺麗よ。3年前まではね…」と妄想しつ、ぶつぶつ言いながら1,000捨てに励む朝。休日でいる夫が、怪しげにこちらを見てます　笑笑折り畳み傘1朝から家中の傘を干す折り畳み5本残すキッチンに貼ってたメモ13ヶ月貼りっぱなしを気づかないご飯一合炊き土鍋1白湯鍋としても使いうっすらヒビ入りでも大事にしていたけど、最近白湯はストウブだし、ご飯率が少ないので同じ引き出しに入っていた18消臭スプレー2今年使ってないなぁ水を変えたからか⁈そういえば、オヤジ臭が今年はない😳歯磨き粉2お昼を食べていたら鍋つかみ1ガラスのまな板1可愛いけど、音がうるさくて使ってなかったザジーがなくなって取り出したついでに、1,000捨て保冷バック1味噌息子が中学生のときの😳1米びつ予備1私の玄米用だった缶ビールなど5缶ビールやサワーに賞味期限ってあるんだ😳塩は風呂用に。ミネラルたくさんの天然塩をとるようになると、塩化ナトリウムにマグネシウムを添加だけした塩を天日塩として、さも天然のようにある日本が悲しくなります。産後ママのお家は食塩や味の素の塩しかないウチも多い。味が決まらず、変な調味料をつかわないとのぐるぐる炊飯器下の貯蔵庫は昔はぎっしり入ってて、断捨離進んでたと思ってたけどありましたね😳💦メモ帳2手袋2絆創膏1紙袋3シーブリーズ120:53チョコ3プロポリス飴一袋1コーヒーソーサー2ドレッシングふた2カップ1

はいる服で選んだら、見えてきたもの

実家からの服6着てみてしっくりしないもの、やっぱり着ないものを手放します色が好きだけど首元が空いていて、気になるとか着るとなんか太って見えるとか。洋服ってただの服入ればいい。制服って楽♡ぐらいに思ってたけど。オシャレじゃない私は服に余り興味がないし服のことはよくわからないと思ってたけど。仕事をやめて身に纏うものをお気に入りだけにしていたこの2年「違和感がある」とカラダと心が主張するようになってることに気がついた　笑笑着る前に可愛い、素敵と思っていた服が着る何か違う似合わないときのガッカリ感以前は服のデザインが気に入ってると、似合わなくても、買って自分を押し込んでたときもあったな。着れればいいの基準でいたから、昔の私ならこの服は手放さなかったなまだ着れるからという基準の母の元へは親戚や友人からの「いい服」が集まり、いつか着る日のために20年前の新品のワンピースがある。それもまた人生その世代の価値観そして、着ない服で、一部屋が埋まっていると、今、手放す決心をしたら思いが溢れてきた

リブログ記事水分をこまめにあげるって、どういうこと？

産前産後専門のプライベートナース赤ちゃんやママ・パパのサポート！ご自宅で家事や育児します♪お忙しい方・遠方の方はオンラインで育児サポートもしています♡リアルで子どもに関わっているからこそわかる！子育て講座開催中✨ご訪問ありがとうございます。公式LINE夏の子育てについてご質問がありました。水分をこまめにあげるタイミングですが、例えば・おしっこの出た後・なんか機嫌が悪いときなど、お子さんの様子を見て与えてみましょう。・外出の前・外出の後・入浴の前・入浴の後　も飲む量も哺乳瓶で飲むのか、コップで飲むのか、スプーンか…お子さんの発達によってもまちまちですよね。私が保育園にいたころは、すぐに麦茶は飲めるようにしていました。1歳半過ぎて2歳近くなると、コップで100CC飲めるお子さんがいる反面、水分をとるのを好まず、ひとくちふたくちというお子さんも。いっぺんにたくさん飲めないお子さんは、おむつ交換のあとや1時間おきぐらいにひとくちすすめるなど試してみましょう！ご相談希望の方、ナーシングドゥーラのサポートでお家に合わせたサポートを受けてみませんか。また、ZOOMで子育て相談もしているのでご利用くださいね。毎月18日は無料の子育て相談会です。＊＊＊🌈ママ達との情報交換しませんか。毎月18日10-12時は「季節の子育て相談会」あなたの悩みにお答えしならが、他のママ達とおしゃべりしてみませんか今月は公式LINEからお申し込みするとお得です♡毎月18日に0歳児パパママ向けにの「1歳までに知っておきたいこと」開講します14-16時の部 お申し込みはこちらから21-23時の部 お申し込みはこちらから子育てに自信がつきます♪おたのしみに～【過去のイベントの様子】ナーシングドゥーラ受講生オンラインイベント「いやいや期の手洗い」の様子はコチラから双子ママ・パパのおしゃべり会vol.3「双子の離乳食と保育園入園準備」の様子はコチラから双子ならではの入園準備保育園入園後の離乳食のタイミングArt　of Feminine Presenceお子さんの手が離れるころ今度は自分の心に栄養をオンライン講座 お申し込みはこちらからリクエスト開催します！AFPインスタライブ3月21日まで世界中のティーチャーたちが初の試みでリレー方式で配信しています。アーカイブ残っています。7日目・8日目・13日目・14日目で開催しました✨眠りにつく前に聞くのもおススメです。＠afp_morninghttps://www.instagram.com/invites/contact/?i=1tvtv8fk1ojyg&utm_content=nry9gukInstagramCreate an account or log in to Instagram - A simple, fun & creative way to capture, edit & share photos, videos & messages with friends & family.www.instagram.com産前産後専門看護師によるケアナーシングドゥーラのサポート日本中の働き者のママ達へ詳細はHPへ台東区家事育児サポートあったかハンドお申し込みはこちらから児童館の子育て講座が大変好評で、今年度も開催のご依頼がありました。6月に第一回が開催されます✨小学校や中学校のPTA講演会も承っています！

わからないことがわからない

産前産後専門のプライベートナース赤ちゃんやママ・パパのサポート！ご自宅で家事や育児します♪お忙しい方・遠方の方はオンラインで育児サポートもしています♡リアルで子どもに関わっているからこそわかる！子育て講座開催中✨わからないことがわからない出産前や、出産後すぐのお家にサポートに伺うとき「わからないことがあったら気軽に聞いてくださいね」と言うと、「わからないことが、わからないんです」ってよく言われます…💦でも、わかる～ 共感！私だって社会保険労務士さんに「わからないこと聞いてくださいね」って言われて…。（えっと、あなたは何をする人なんでしたっけ？税理士さんに「それは社労士さんの分野です」って言われたから問い合わせたんですけど。）ってな、ボケっぷりです。ママ達の不安な気持ちわかるわ～こうして私もプロの手を借りながらちょっとずつ慣れぬ会社業、がんばってます＊＊＊🌈ママ達との情報交換しませんか。毎月18日10-12時は「季節の子育て相談会」あなたの悩みにお答えしならが、他のママ達とおしゃべりしてみませんか今月は公式LINEからお申し込みするとお得です♡毎月18日に0歳児パパママ向けにの「1歳までに知っておきたいこと」開講します14-16時の部 お申し込みはこちらから21-23時の部 お申し込みはこちらから子育てに自信がつきます♪おたのしみに～【過去のイベントの様子】ナーシングドゥーラ受講生オンラインイベント「いやいや期の手洗い」の様子はコチラから双子ママ・パパのおしゃべり会vol.3「双子の離乳食と保育園入園準備」の様子はコチラから双子ならではの入園準備保育園入園後の離乳食のタイミングArt　of Feminine Presenceお子さんの手が離れるころ今度は自分の心に栄養をオンライン講座 お申し込みはこちらからリアル講座は7月14日、表参道で！！AFPインスタライブ3月21日まで世界中のティーチャーたちが初の試みでリレー方式で配信しています。アーカイブ残っています。7日目・8日目・13日目・14日目で開催しました✨眠りにつく前に聞くのもおススメです。＠afp_morninghttps://www.instagram.com/invites/contact/?i=1tvtv8fk1ojyg&utm_content=nry9gukInstagramCreate an account or log in to Instagram - A simple, fun & creative way to capture, edit & share photos, videos & messages with friends & family.www.instagram.com産前産後専門看護師によるケアナーシングドゥーラのサポート日本中の働き者のママ達へ詳細はHPへ台東区家事育児サポートあったかハンドお申し込みはこちらから児童館の子育て講座が大変好評で、今年度も開催のご依頼がありました。6月に第一回が開催されます✨小学校や中学校のPTA講演会も承っています！

チームワークよく、仕事をしたい

産前産後専門のプライベートナース赤ちゃんやママ・パパのサポート！ご自宅で家事や育児します♪お忙しい方・遠方の方はオンラインで育児サポートもしています♡リアルで子どもに関わっているからこそわかる！子育て講座開催中✨産前産後のサポートを行っているスタッフとの月に1度ミーティング♪本日のテーマは・おもらしについて・転んだ時や鼻血の処置について・母乳をいれた哺乳瓶の洗い方・この時期のお散歩で気をつけること・発達に合わせたお散歩で注意すること・上のお子さんの保育園幼稚園送迎時に気をつけること・発達に合わせた離乳食の食べさせ方・座り方・口のうごき・手の発達・お風呂掃除について盛りだくさんです！サポートの時間に合わせて、お昼の部と夜の部にスタッフを分けて行うのですが、兼、素敵なカフェ巡り☕こういう意見が交換できる場、ちょっとした疑問・悩みが解決できる場がほんとに大事！「子育て中のママにもこんな場があるといいなあ」と毎回ミーティングするたびに感じます♡#子育て　＃10年後も幸せ　#台東区子育て　#ナーシングドゥーラ　#育児家事サポート　#産前ケア　#プレママ　#看護師　#育児の悩み　#兄弟　#姉妹　#上の子　#ベビーシッター　#東京都　#共働き　#オンラインイベント　＃ワンランク上　＃子育て講座　＃妊娠初期　＃つわり　＃妊娠中期＃ 妊娠後期　＃産後ドゥーラ　＃帝王切開　＃パパ参加　＃パートナーシップ＃イリヤプラスカフェ＃カフェ・オトノヴァ＊＊＊🌈ママ達との情報交換しませんか。毎月18日10-12時は「季節の子育て相談会」あなたの悩みにお答えしならが、他のママ達とおしゃべりしてみませんか今月は公式LINEからお申し込みするとお得です♡毎月18日に0歳児パパママ向けにの「1歳までに知っておきたいこと」開講します14-16時の部 お申し込みはこちらから21-23時の部 お申し込みはこちらから子育てに自信がつきます♪おたのしみに～【過去のイベントの様子】ナーシングドゥーラ受講生オンラインイベント「いやいや期の手洗い」の様子はコチラから双子ママ・パパのおしゃべり会vol.3「双子の離乳食と保育園入園準備」の様子はコチラから双子ならではの入園準備保育園入園後の離乳食のタイミングArt　of Feminine Presenceお子さんの手が離れるころ今度は自分の心に栄養をオンライン講座 お申し込みはこちらからリクエスト開催します！AFPインスタライブ3月21日まで世界中のティーチャーたちが初の試みでリレー方式で配信しています。アーカイブ残っています。7日目・8日目・13日目・14日目で開催しました✨眠りにつく前に聞くのもおススメです。＠afp_morninghttps://www.instagram.com/invites/contact/?i=1tvtv8fk1ojyg&utm_content=nry9gukInstagramCreate an account or log in to Instagram - A simple, fun & creative way to capture, edit & share photos, videos & messages with friends & family.www.instagram.com産前産後専門看護師によるケアナーシングドゥーラのサポート日本中の働き者のママ達へ詳細はHPへ台東区家事育児サポートあったかハンドお申し込みはこちらから児童館の子育て講座が大変好評で、今年度も開催のご依頼がありました。6月に第一回が開催されます✨小学校や中学校のPTA講演会も承っています！