夕御飯 豚バラと茄子とピーマン

昨日の夕御飯

豚バラと茄子とピーマンを焼肉のたれで炒めたの🍆🐖

野菜サラダ🥗

ぬか漬け(きゅうり🥒、大根、にんじん🥕)

茄子と油揚げのお味噌汁🍆

夏野菜もりもり🍆🥒🍅

私は昨日の残りのチャプチェを食べるため豚バラは少なめ😂

昨日の昼間、お昼を食べながら椅子の上で少し体勢を変えたらお尻がゴキッとなって💦それから右のお尻が痛いです💦(誰も興味がないお知らせ😂)