今日の夕御飯は
みきママのチキン南蛮🐔
タルタルソース
野菜サラダ🥗
お味噌汁(大根、にんじん🥕、油揚げ)
私はきゅうりとラディッシュの塩揉み🥒(←誰も食べなかったから責任持って食べてる😂)
納豆
みかん🍊
でした。
↑こちびまんじゅう作
今日もご飯はたっぷり150g🍙🍚
お正月に食べて飲んで🍺🍷正月太りしてしまって😳💦友達に教えてもらった３食糖質🍙🍚🍞🍜をきちんととるダイエットを始めてちょうど一週間。
なんと見事に体重が戻りました✨👏
それだけじゃなく驚くほどイライラしなくなったのよ✨気持ちが明るくなってやる気みなぎる感じに自分でも本当にびっくりしてます😲
食事が毎回ほんと楽しみになるダイエット✨
食を楽しむダイエットだなあと思う。
食事って本当に大事だなあと実感👌
これからも続けるよ✊
@y_e_l_l_ のゆうこさん、すべてのダイエットする人、すべてのお母さんの味方✨本当に元気出る✨✊