朝ごはん

今日の朝ごはん☕🍞🌄

スクランブルエッグ🥚

レタス🥬

とろろ

お味噌汁(玉ねぎ、わかめ)

りんご🍎

でした。

秋🍁が旬のやま芋

滋養強壮、肺機能を高め、胃腸を丈夫にし消化吸収を高めます。体を潤す食材なのでこれからの乾燥する季節にいいそうです。

朝とろろだとあんまりおかずがいらない気がして。

まあとろろじゃなくてもいつもおかずは少なめなんだけどね