今日の夕御飯は
鶏肉と大根の煮物
みきママの春巻き
かぼちゃの煮物
レタスとミニトマトのサラダ
ぬか漬け
とろろ昆布のお吸い物
でした。
大根とろとろで味が染みてて美味しかった🙆
私の春巻きは焦げたりしてるやつ
ぬか漬けラップしてたら潰れてる
ねぎとかもうちょっと彩りとかさ～って思いながらかつおぶしだけ😜
何日か前に、高橋真麻さんのブログがネットの記事に載っていて、冬なのに脱水症状になったと書いてありました。
それを読んでから、ふと自分も１日を考えるとあまり水分をとっていないことに気付きました
仕事をしていた時は机の上に水とかお茶を置いていてちょこちょこ飲んでいたし、入院してるときは看護師さんに水分とってる？っていつも聞かれていたのでペットボトルで１日２、３本くらいは飲んでいたんだけど…
専業主婦になったら、飲もうと思っていても、あ、これやっちゃおう、次はあれ‼️ってやっていてなかなかとれてないなって。
冬のほうが脱水になりやすいそうなので気を付けようと思います
