▼ ニックネームは？
がんじん、がんでぃ
▼ ブログを始めたきっかけは？
夜な夜な体重計の上に乗った。
▼ ブログを始めたきっかけは？
夜な夜な体重計の上に乗った。
三桁を越えていた。
身体が絞れても、今までダイエットや筋トレも長続きせず、全て2-3ヶ月未満で終了した。
自分に甘く、怠惰な生活を送った結果が体重三桁だ。
何故にアメブロを始めようと思ったのかと言うと、
理由は以下の通りだ。
① 身体を絞るぞという宣言、皆に見られる側になって自分自身を追い込む事で運動を継続させる。
② 自分の食生活・運動などのメニューのログ付の為。
③ ダイエットとは別になるが、私自身の趣味の投稿をする為。在宅ワークが増えて、外出する機会が減った。ブログ投稿をするために、外出機会を増やす。
歴史とアウトドアが好きなので、それを絡めてアンテナを張る。
以上です。
現体重 100kg ⇒⇒⇒⇒⇒ 目標 体重 75kg
年内、－25kg減。(宣言)
筋肉量が約65kgなんで、これを落とさずに維持をし続けて、筋トレに有酸素運動を取り組む。
ダイエットする目的
① 健康的な身体を手にする。
② 単に彼女がほしい。(結婚願望)
③ プライベートの充実。
④ 何かあったときの為に、体力を向上。
以上です。
このブログを通して、
怠惰な私の逃げ場をなくして、生活習慣を矯正していこうと思っています。
宜しくお願いします。