高３と、中２の娘がいます。
高３の長女が、スマホ依存症。
さすがに自分でどうにかしなくては、と。でもどうしていいかわからず、私にアドバイスを求めてきましたので、以前、私もタバコを止めたくて、Amazonで購入した一冊の本をお薦めしました。
うまくスマホとつきあえるようになりますように。
私はその本を読んでも、すぐにはタバコやめられなかったですが、熟読するにつれて、依存症が薄れ、ついにやめられました！
タバコ、アルコール、薬物、カルト宗教、ゲーム、ギャンブル、不倫、仕事中毒、自分探し…色んな依存症について書いてあります。
「二重洗脳」 依存症の謎を解く
～意志が弱くても大丈夫！～
磯村 毅著
ぜひお薦めします。
大切な人に健康でいて欲しいですもんね。
