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置き換えダイエットって、たくさんあって、私も試したことがあります。
正直、普通の食事を、低カロリーのものに置き換えれば、痩せるのは当たり前
ただ、そこで問題になるのは、「空腹感」「栄養不足」かなと思います。
あと、そこに、さらなる「ダイエット効果」が加わると、魅力的ですよね。
この、ハーバルダイエット、
腸内環境を整えてキレイにスッキリさせる「酵素」
にきび・そばかすなどの対策に「ビタミン」
運動サポート成分「L-カルニチン」
元気で若々しくアンチエイジング「CoQ10」
が、特徴だそうです。酵素が配合されているのって、新しいと思います
ところで、酵素って、何がいいのか、正直、今回、私初めて知ったのですが。。
酵素は2種類、
・食べたものを消化したり吸収する消化酵素。
・細胞を作ったりエネルギーに変える代謝酵素。
が、あるそうです。
酵素は年齢と共に減少するから、脂肪燃焼がしにくくなり、太りやすい身体になってしまうのです。
ハーバルダイエットは、不足した酵素を補いながら、代謝を高め、太りやすくなったり、痩せにくい原因を解消するダイエット法だそうです
健康的ですよね。
おススメの方のタイプが載っていたのですが。。
・運動をする時間がない方
・ダイエット商品の価格が高くて継続できない方
・甘いものをついつい食べてしまう方
・健康的に痩せたい方
・腹持ちが悪いのが苦手な方
全部、当てはまるんです。。。特に、腹もち！！これ、置き換えのおおきな問題点ですよね。
これ、そこも、いいみたいです。ただ、実際に試してないのでわかりませんが。。。
大体、少量で満足できる人は、ダイエットが必要なほど太らないですから、この、腹もちの問題は、なかなか難しいですよね～
味はストロベリー・メロン・マンゴーの３種類。
牛乳２５０ｍｌを加えて混ぜて出来上がり
牛乳を加えて、約２１０ｋｃａｌです
興味あるなあ
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酵素入り置き換えダイエット！Harbal Daiet [ハーバルダイエット]