食欲モリモリで自分でセーブ
(；・ω・)
筋肉で痩せた分が何キロか
分からないけど
ある程度筋肉でもどさないと！！！
って
足裏の刺激のないように
なんちゃってスクワット
(ちゃんと支えてるよーv(・∀・*))
始めて多分10日くらい(笑)
外来の時筋肉痛やったから
主治医にも言って
筋肉戻ったら足裏も治る可能性は？
言うたら
んーだから僕は日にち薬やと
って
また言わせてしまったな( ´∀`)ﾊｯﾊｰ
CKは75やった(笑)
で！
本日は朝から低気圧爆弾で
足に強烈な浮腫み痛みがはしって
おきて、薬のんで
そのままの勢いで鶏ハム
キャベツで巻いてチーズいれてみた！
久々にちゃんとしたわ！(笑)
と
昨日かな…
外来おつかれーのマックデリ！
いかん
カロリーオーバーだわ(笑)
最近うどん口になってるけど
うどん屋って麺類って
胃ガンになってから店に入れなくて
(早期ダンピング怖いため(,,・д・))
冷凍うどん
いおんさんの
ちっちゃいやつで
あれこれあれこれやってます(笑)
野菜あんかけうろん
うまかったなー( ￣▽￣)
今日はサラダと鶏ハムさん！