ブログを再開してみて
体重のアップを心がけようと
心に決めて３日目
まだ・・３日目💦
でも
そのおかげで暴飲暴食は落ちつきました
やはり
晒すとなると気持ちが少し引き締る
少しだけかぃっ👋
本日の体重🕛↓
やっと50キロ台に
かろうじての50キロ台だけど💦
やっていることは
朝プロテイン
着圧スパッツ
ナイシトール
後は普通の生活です🍴
お米を玄米にしてみたら腹持ちがよくてお菓子の量が減りました🍚
これからお米は玄米オンリーにシフトしてみたいと思います
自分に甘すぎる私でも出来る楽ちん減量法を見つけて🔎
あるかなぁ・・💦
この調子で
体重を落として
素敵女子になれるように頑張ります💪
頑張ろうぅ・・
私‼️