また・・久々の投稿✏️になってしまいました
私の性格がよく現れてる
ダイエットブログを毎日更新している方々の様にちゃんとした人間になりたいぃ・・
と思う43歳ごはんです・・
子供達が夏休みに入り🍉
小学校は休みとなり高校も休みとなり
私は、ご飯作りおばちゃんと化しています
🍚
祝日㊗️があったりしたので
私自身も連休があり・・
朝にユトリがあり
痩せるサプリを手に入れた事もあり💊💪
夏の暑さで汗もたくさんかくので薄着をしたい事もあり
で
（↑また言い訳よっ💦）
朝プロテインをお休みして
子供達と同じ朝ごはんを食し🥞🥣
着圧レギンスもはかずに
短パン一丁で（昭和感丸出し
）
３日間過ごすと
（職場で７月後半〜８月頭に３日間の連休があった日の出来事）
・・・
久々の仕事へ行くと制服のウエストがキツい💦💦
なんかお腹プックリしていません❓💦
もぅ、怖ぃ‼︎
身体って正直者‼︎
で慌てて
着圧レギンスと朝プロテインをまたはじめました🥤
その時の体重❓
お腹がタプタプしてて
明らかに体重すごそうだったから怖くて体重計のれなかったわ・・
↑そこが私のダメなところね💦
で、２日前からお盆休み連休が始まり〜
子供達も夏休みなもんだから
朝からパンケーキ作ったり🥞✨
フルーツたっぷりのヨーグルト作ったり
パン作ってみたり🍞
（普段、仕事で朝ごはんに沢山時間を割いてられてないからさ、休みの時くらい豪勢にしてみたの🍳）
で
朝から子供達とガッツリ朝食食べて〜
（プロテイン🥤❓何かしら❓）
更に悪い事に
お昼も夕飯も
あっ、オヤツもいつもより豪勢に作成🍳
したものだから自分もおいしくてパクパク🐷
で
昨日の夜にお風呂でプクプクになったお腹見て
あ‼️
また同じことを繰り返してる〜
と
気づいた私
今日は心入れ直して朝から散歩に行きました🚶♀️
↑
（せっかくプロテインのお陰で痩せてきてたのに・・本当にヤバい‼️戻っていくーと思ったのね）
もちろん、朝はプロテイン飲んで🥤
不思議な着圧レギンスもちゃんとはいてね
約1時間プラプラプラ〜🚶♂️
途中、ジョギングみたいにしてみたけど
マスクしてると苦しくて
競歩みたいに歩いてみた
帰ってきてからちゃんと体重測定・・
やっぱり増えてる・・
歩いてたくさんの汗した後の体重がこれだから・・
きっともっと沢山増えてたんだろうなー
体重のやつ
↑
自分の責任💦
痩せるサプリは、ちゃんとそれを飲んでも油断しないキチンとした人には合ってるかもしれないけど
・・
私のように
痩せるサプリ飲めば💊
食べた分どーにかなるさぁー🌀
と
勘違いしちゃって
その分不摂生しちゃうような人には・・
あまり効果ないみたいです・・
ちゃんといつもの生活に
➕サプリをしてみたら効果出たのかもなぁー
でも
サプリ飲み終わっちゃったなぁ・・
私のバカっ
楽天スーパーセール始まってるし
また
痩せそうなグッズ探してみよぅ
↑
少しは学べよ‼️私‼️