外食が続いたので
頂き物いっぱい使って
本日お家ごはんDay
朝はパン
✩超熟マフィン(ごまペースト&はちみつ)
✩青梗菜のクリーム煮
✩ヨーグルト(ジャム、ブルーベリー)
ランチはペンネ
✩夏野菜のペンネ
✩ズッキーニのスープ
✩リンゴ
夕食は栗おこわ
キットを使って手抜き

✩栗おこわ
✩おぼろ豆腐
✩お味噌(青梗菜、油揚げ)
✩ゴーヤ佃煮
頂き物いっぱい使って
充実したお家ご飯になりました♪
外食が続いたので
頂き物いっぱい使って
本日お家ごはんDay
✩超熟マフィン(ごまペースト&はちみつ)
✩青梗菜のクリーム煮
✩ヨーグルト(ジャム、ブルーベリー)
✩夏野菜のペンネ
✩ズッキーニのスープ
✩リンゴ