精がつく食事を

考えたけど、思い浮かばない。
すっぽん？鰻？
精はつかなかったかもしれないけど、おば管理栄養士試験がんばれ！

・湯豆腐
・あか牛のステーキ
・トマトミートグラタン
・鰈の西京焼き
・おにぎり

冷蔵庫のものをとりあえず出したみたいなメニューだけど、西京焼きうまくつかってた。次は鮭か鱈が安いときにしよう！