こんにちは
青木剛大です
今回は試合に勝つ方法なのですが、
あなたは試合中いくつのプレーを
使い分けていますか？
私は300人以上の選手をを見てきましたが
試合に勝てない人と、勝てる人には
大きな違いがあります。
それは『プレーの切り替え』です。
プレーは大きく分けて
『攻撃』『防御』『つなぎ』
の３つのプレーから成り立ちます
試合で勝てない人の多くは
『攻撃』『防御』のみで
試合を展開する人です
例えば
・攻撃的で速いショットは打てるのが
自滅していくタイプ
・試合になると緊張してしまい、
攻撃できずに守りばかりで
何もできずボールを当てるだけになるタイプ
などがあげられます
このどちらかに該当して
試合に勝てない方が
本当に多いので、
もし周りに試合に
勝てなくて悩んでいる方がいらっしゃったら
今回の話をしてあげてください。
という訳で必要なのはズバリ
『攻撃』でも『防御』でもない
”つなぎのショット”です
これは相手と試合をしている時に
攻められてもなく、
かといって自分が攻めている状態でもない時に
打つショットです
こういう状態の時に
「攻めないとやられる」
という心理が出てきて
攻め焦り、
その結果ミスというのが
一番多いのではないでしょうか
もしくは試合で緊張して
ミスを恐れて普段通りにラケットを振れず
そのまま入れにいって
相手のペースで試合が進んでいく
というパターンが多いです
こういう時に使ってほしいのが
”つなぐショット”です
具体的にいえば
・クロスのストローク
・中ロブ
・ゆっくりなアングルショット
テニスのラリーでは
クロスに打つのが基本です
いきなりストレートに打ったり、
スピードを重視したりするから
ショットは乱れます
上手くいかない人は
まずはクロスに打つ事からスタートしてください
始めたばかりの初心者は”中ロブ”から
練習することをオススメします
”中ロブ”は
ダブルスだと普通のクロスよりも
ポーチに出にくいですし
シングルスでも
時間的な余裕を作ることができます
”中ロブ”が一番簡単で有効な
”つなぐショット”になるでしょう
”ゆっくりなアングルショット”は
実践的なショットになります
中・上級者にはぜひ覚えてもらいたいショットです
これは
イーブン状態のラリーから
優勢な状態を作り出すショットになるからです
”つなぐショット”は
攻められている状態を
イーブンの状態に戻したり
チャンスボールを誘い
攻撃の状態にする「組み立て」の役も
してくれるのです
目の覚めるようなエースを奪ったり
無理だと諦めるようなボールを拾ったり
『攻撃』『防御』のショットは
花形のショットになります
それを支える
”つなぐショット”を磨くことが
あなたを
「強い選手」
に変えてくれます
このショットを覚え
ゲームの流れをコントロールしましょう
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それではまた次回！！