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  テクニカルロープレスキュートレーニング
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  おうちカクテル｢マティーニ｣
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  今年も作っちゃいました。「みまから風ハバネロ」
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  事前訓練
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  今年もブドウが旨い。
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  天皇賜杯第66回全日本軟式野球大会
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  新しい器材を使ってみました。
• 新宿歌舞伎町雑居ビル火災から10年。
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  訓練を実施しますた。
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  おいしいお店　盛岡市肴町「さかな町食堂」
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  ＴＲＲ－Ｔ　in花巻
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  復興への願いを込めて。「遠野納涼花火まつり」
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  暑気払い。
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  第25回岩手外傷セミナーJPTECプロバイダーコース
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  ハヤチネウスユキソウを求めて２
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  ハヤチネウスユキソウを求めて
• 長渕　剛　「HOLD YOUR LAST CHANCE」
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  2011年登り初め。
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  今年１回目
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  ミドリ安全　消防防水静電安全靴RT932

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