また間が空いてしまいました。
うつ状態が中々良くならなくて、寝込む日が多く
空を見上げると真っ青な空だったりすると、余計に悲しく切なくなっていました。
皆が働いている時に自分は何してるんだろうと、焦る気持ちもあり、主治医に前から気になっていたトリンテリックスを試したいと伝えました。
その前に、うつだけでなく、ここ最近運転中にトンネルを通る時に、予期不安が酷くなりちょっと参っていたのもあります。
試して1ヶ月。ちょっと気持ちが上向きになりましたが、予期不安はまだまだ消えません。運転は大好きなのに…。双極性障害もあるので主治医はあまり抗うつ薬は処方したくないみたいですが、今の自分には必要な気がして😢
あまり気持ちが上向くと自分でもどうなるかわかっているので、その時はその時で対処すればいいや
と思っています