こうきです！
今回は
毎日やる気を2倍にする方法
をお伝えしたいと思います
筋トレ中毒になりたくない人
見ないでください（笑）
あなたは筋トレを
毎日続けることは
簡単なことだと思っていますか？
それとも
「ぶっちゃけきついでしょ！」
と思っていますか？
おそらくほとんどの人が
きついと思っていると思います。
実際その通りなのです
仮にもしみんながみんな
きつい思いもせずに
毎日らくらく筋トレを
したとしましょう
誰でも簡単に
魅力的なモテモテボディーを
作る事ができます
今回はその
毎日
筋トレへのやる気を爆発させ
きつい思いもする事なく
毎日筋肉を増やし
圧倒的な速さで
魅力的な体を手に入れる方法を
お伝えしたいと思います
逆に知らないと
筋トレを始めても
しんどい きつい やめたい
と思いなかなか続けられず
結果もついてこないでしょう
筋トレを
始めたとよく周りの人から聞きます。
しかし一週間後には
8割9割の人がやめてます
・結果がわかりにくい
・時間がない
などと理由は様々です
その不満などに打ち勝つ必要があるのです！
そんなあなたに是非とも
知っていてほしいマインドセットがあります
それは
目標を明確にし
視覚化する！
これが大切なのです！
では聞きます
あなたは何のために筋トレをしていますか？
・ゴツくなりたい
・かっこよくなりたい
・強くなりたい
・モテたい
などがほとんどだと思います
ではもう１つ質問します！
誰のような体になりたいですか？
誰のように強くなりたいですか？
どのようなかっこよさがほしいですか？
いつまでに理想の体になりたいですか？
いま頭の中でパッと思い浮かんだ
人、強さ、かっこよさ
それがあなたの理想なのです
その人を目標に立て
携帯の待ち受けはその人の画像
家の見えるところにはその人画像
を貼り生活や筋トレをしましょう
あなたが続けれなかった
理由はここにあります
目標が明確になればなるほど
やらない事がはっきりとし
行動力へと繋がります
またあの憧れの人にまた近づける
と思い込むことによりきついことも
楽しく思えてくることでしょう
楽しいと感じてきた時
あなたの体は変わり始めているでしょう
では毎日寝る前に携帯の待ち受けの理想の人に
言ってやりましょう
「今日もお前に近づいたぞ」
と！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！