なんで若いんだろう？？？

　自分で言うのもなんですが・・・見た目年齢は自称27歳なんですヽ(*'0'*)ﾂ

　同じ年齢の方と合うと、お互いにビックリすることが多くて。。。

　で、なんでオレって若いんだろう？？？という疑問がいつもあったんですが！？

　その原因が判明したんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！それは『サーチュイン』という名前の遺伝子で、

　『若返り遺伝子（長寿遺伝子）』というみたい。この若返り遺伝子はどなたでも持っていますが、

　普通に生活していても眠ったままの状態で働いていないらしくて(^_^;)

　この遺伝子を働かせるためには、カロリー制限を行い通常食べる量の７割程度にしないとダメだそうです！

　この７割に抑えたカロリー制限を継続すると若返り遺伝子が働きはじめるということなんですね～♪

　で、一度でもカロリーオーバーしてしまったりカロリー制限をやめると、すぐに若返り遺伝子くんは

　仕事をするのをやめてしまう、つまり働かなくなってしまうそうです(￣Д￣；；

　レースをはじめてから意識しないでも満腹感を味わうのはお正月くらいだったので、

　『サーチュイン』遺伝子が働いてくれてたんですね～(^ε^)♪

　贅沢は万病の元と言いますから、過食や偏りすぎる食生活に気をつけて健康維持が一番ですo(^-^)o

　最近、この若返り遺伝子を刺激してくれる『レスベラトロール』という物質が発見されたそうで！

　カロリー制限しなくても若返り遺伝子を刺激してくれるので、これでみんな若返っちゃいますねv(^-^)v