2019年、年も新たに、新たな気持ちでヘミシンク！を頑張りたいと思います。
折角１月１日なんだから…
ゲートウェイを毎日、最初から聴いて行こう！
と考えまして…。
毎日１プログラムづつ聞けば…18日で、プログラム終了～!!!
これなら出来そう!!
（などと毎月、１日にはいつも思っているのですが）
なかなか、その日によって、時間が取れなかったりしますので、まぁ、そういう計画は諦めた方がよさそうです～。
１月１日からは…
※ガイドブックに目を通し、プログラムを順番に聴く。
※なにか手応えを感じるまで聴きつづける
手ごたえを感じてから次に進む…と、いう、今更基本の基本をしっかりやってみようかと思います。
現在1月4日の状況…
wave１-1ｵﾘｴﾝﾃｰｼｮﾝと
wave1-2フォーカス10序章
を、、ひたすら聴いております。
ｵﾘｴﾝﾃｰｼｮﾝの「エネルギーを自在に扱えるようになる」ってのが、いまいちピンと来ないなぁ～。
と、思いつつ、まずはフォーカス10を体験しよう！
と、頑張っております～
今のところ、これといった体験はしていないですが、沢山聞くことが大切らしいです！
最初に聞いていた時は、最後までｃ１意識で聴いていましたが、
慣れてくるとリラックスできてるのか、今度は、寝落ちが酷くなりました。
この寝落ちを超えたところに、新しい発見があるのでは？と思っています。
まずはフォーカス１０に慣れる…という意味で「体外への旅」も聴いています。
これは…なんというかとても「硬派」な感じのCDです。
１枚目はモンロー氏の体験が３０分程度語られます。（お勧め）
２枚目はリラックス…アファメーションからリラックスし、フォーカス10のﾌﾘｰﾌﾛｰのような感じ。
ﾌﾘｰﾌﾛｰ…長いです。
３枚目は状態AになるためのCD。アファメーションもなしです。途中で「目的を思い出してください」のアナウンスが入るだけ、えんえん一時間、ヘミシンク音が続きます…。一時間!!!
４枚目は状態Bへはいる内容で、３枚目とどう違う???って感じです（ちらっと聞いただけですが）。
５枚目は状態Bから状態Cへ入る…状態Bへ行けていませんので、聴いていません。
６枚目は状態D…状態Cから…（以下略）
とにかく、このCD…
ﾌﾘｰﾌﾛｰが長い!!!ガイダンスが少ない!!!
非常に、自由度の高い内容になっています。
集中力を養うには良さそうなので、一日一回は聴こうかなぁと、考えています。
ヘミシンクのマインドフード、いろいろ買いましたが、
「体外への旅」のような、音楽が入っていないものの方が、私は好きかもなぁ～と、新しく気付いたところです。
１月はフォーカス１０に慣れてみよう～!!!
2月はフォーカス１２に挑戦だ!!!
3月はフォーカス１５…ブレイクするぞ!!!
4月からは、２１、２７…新しい世界が待っている!!!
読んで下さってありがとうございました!!!
ありがとう～
あいしてるよ
ごめんなさい
ゆるしてください