さて、また間があきました。
じゃあラーメンと行きたいところですけど、先週から今週にかけての運動のお話しから、実は私、運動を始めて、数年かけてウエイトを減らすことに成功しました。
🤗
と書くと。。。
なんだ？ダイエット話？、なんかのサプリのステマ？みたいなかんじになりますが、これは完全に運動のおかげです。
文字ばかりだと飽きるので一旦画像w
あ！
やっぱり食べ物🍜ネタかw
いや、とりあえず運動の話し。
で、主にやってるのはランニング！これは他の投稿でも書いてますので、数少ない来訪者の方も見たことがあるかもです🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
運動で気をつけてることは🤔🤔🤔🤔🤔🤔
色々始める前にまずは自分を見つめました。
といっても鏡🪞や鏡🪞よ❤️とかやってわけでなくて、筋力、体重を把握することにしました。
体重が重い＝膝壊すと思っていたので体重を見なが筋トレ、あと時々水泳をして、すこーーし身体が軽くなってから走り出しました。
最初は5キロくらい、自慢じゃ無いけど中高生の時、運動部にもかかわらず走るのと自主トレが嫌いだったので、焦らずぼちぼちやってました。
今もできることなら走らず運動したいのだけど、こんなご時世、走るのが比較的手軽なのでやってます、でも最大15キロまで←やる気なしw
で、最初はウチの近所、そこからちょいちょい距離を伸ばして。。。
とうとう山下公園までがルーティーンに。
さらに
大さん橋！遠くにベイ橋！
からの
デートコースでお馴染み港の見える丘公園！
ちなみにオフコースの秋の気配(知らない人はお父さん、お母さんに聞いてね)に歌われてると今も信じてる場所w
ここまでくるのに数年かかりました。
いやー大変だったw
考えたら、３年前の
台北でも走ってたな。
でも、こうやって自分の住む街を走ってると、うーん🧐やはり観光地だなぁとか思ってます。
で、なんだか話が取り留めなくなってるんで、困った時の
あ、やっぱりw
これはラー博のこむらさきさんの大王冷麺！
まぁ一言でいうと冷やし中華。
普通のラーメンよりもやはりさっぱり。
蒸し鶏が大王というらしい。。。らしい。
次！來來軒@ラー博(これもかw
青竹で作った麺です(青竹が入ってるわけではない)
あ、そうだ！大切なこと。お伝えします。
コロナ禍のため、なかなか観光で横浜へというのが難しい時ですけど、大切なことを…
中華街にラー博はありません！
中華街にラー博はありません！
中華街にラー博はありません！
大切なことだから3回言いました。
試験にでますよ🏫
嘘です。
でも、結構勘違いされてます。
中華街の最寄り駅は
みなとみらい線元町中華街駅🚊
京浜東北線 関内か石川町駅🚃
で、ラー博は
新横浜駅(新幹線が必ず止まる駅w)🚄
です。
なんか、ホントに何書いてるかわかんなくなったので今回は、ここまで。
次はいつの更新になることやら。。
ダラダラ書いてるこんな内容ですが最後までお読みいただきありがとうございます。
秀樹感激❗️(なお私は秀樹ではない)
↑わからない人はおじいさん、おばあさんに聞いてね。
でわ。