産後からマイナス9キロ
産前まであと1キロ、
第一次目標まであと3キロ
ちょっとずつですが、減量成功しています‼️
食事を減らすとか、運動はまだなかなか難しいので
お菓子は決められた時間に少しだけ‼️
あと骨盤矯正に通うことが時間的に無理なので、
骨盤ガードルと骨盤ベルトをし、骨盤体操を毎日しています‼️
帝王切開なので、あともうちょっとしたらヨガとかストレッチも増やしたいな
そして、今までマタニティ服を引き続き着ていたのですが
体型を見直すためにも元の服and ZOZOで買い足しました
そしたら朝服を選ぶ時間が楽しみ❤️
ダイエット頑張ったら、また服を買える‼️とご褒美のためにもがんばります