サーフィンダイエットな３０発目

今日は７時過ぎにまずはこちらのポイントに～




アンダーグランドチーム西城さん、ゲリラ兄貴、テリーさん水城くん豪華メンバーと合流～





セットは頭近く も ゲットハード






波の質はゲリラ兄貴曰わく『めんどくせ～波』らしい

















午後からは 日焼け道ポイントに～







今日もエアコンやさん ガチャピンさんと 途中から合流させていただきました～








気がつきゃ ８時～１５時～

















体重２ｷﾛ減
(￣∀￣)








今日は 当て込みなしで～～～～～～
？？？

ラッキー♪な家族サービスの刑

こんにちわ


今日は家族サービスの刑で妻の実家に～

しか～し 外は嵐 『出かけてきていいよ～』



との神の声が
(≧∇≦)





というわけで遠慮なく♪




風を交わした肩～頭





久々の友人にも再開








調子こいてたら こんな時間になっちゃいました～







いやいやラッキーラッキーな家族サービスの巻でした～






でわでわ