だんだんと寒さが増してきました。
寒くて身体が縮こまり、硬くなってるな〜と感じる今日この頃。朝晩のストレッチをすると、
呼吸が深くなってして気持ちよーく身体が動きます。
最近保育園のお昼寝の時にタッチを意識しています。今までは子守唄に合わせてリズミカルに
トントンしていました。
今はお腹やおでこ、肩甲骨の真ん中、仙骨などなんだか気になる所(力が入っているなぁ、硬いなぁと感じる所)に手の力を抜いてじわーっと置きます。自分も身体の力を抜いてゆっくり呼吸していると、しばらくすると触れている手に子どもの深い所から穏やかな波のようなリズムが伝わってくるのです。だいたいその頃、子どもを見るとスヤスヤ穏やかに眠りにつきます。
子どもの呼吸が手に伝わってくると私までホッとして気持ちが緩みます。そしてタッチの大切さを実感します。とても幸せな時間です💓
さて、12月もタッチ&音叉ヒーリングセッションを行います。どうぞ音叉、手の温もりが伝わるタッチでこころと身体が緩む時間をお過ごしください😊
🌟日時:12月18日(金)、24日(木) 13:30〜15:30
🌟場所:都立大学駅より徒歩10分
(ご予約後場所をお知らせします)
🌟料金:5000円
🌟ご予約・問い合わせ:
touchcare1113@gmail.com
メッセンジャーでも承ります