アクア ショップ
ごえもんとはなです
今更ながら、ダイエットを本気でしようと
思ったのは、今回が初めてで
まぁ～信じられないでしょうが笑
身長162cmの体重が、４９キロだった店長
で、今は１０キロ以上増えたわけです💧
凄いですね～こんなに肥えて
確かに、肩から腕にかけてたくましくなり
お腹は、ただの浮き輪ではなくって
救助用の大きな浮き輪です
この方～年齢と体重は、誤魔化した事が無い店長でーす
で、６月１８日の朝、体重を測ったら(数年ぶり)
なーんと、６０キロ超えていました(62、2キロ)
まじ、やばいわと思い
ダイエット始めたんですね～
今は、６０キロ切りましたよ～
(59、5キロ)
(59、5キロ)２週間で、２、７キロ痩せました
ダイエット宣言ですから、しっかり体重告知致しました
で、ダイエットは順調だと思います
無理なダイエットは、リバウンドするので
やりません
ダイエット出来ない人は、お金も貯めれないって聞きました
店長、お金は貯まらないけど、生活水準を下げるのは、全然苦になりません
外食は、しなくなりました
焼き肉大好き 炭水化物大好き
と、きたもんだわ
半年で、５キロ
１年で、１０キロ目標です
年齢を考えると、妥当な線かと
体重が、減って行かないので
流石に運動しないとダメかなって思いましたが、運動も続かないと思うので
どうしょうと思っていたら、平行線もしくは、ジグザグだった線が、下降してきましたよ～
毎日体重計に乗るのは、ダイエットしてる人には、ストレスですね💧
なので、ちょっと食べ過ぎたかな～とか
焼肉食べた、次の日測っています
あぁー💧って言う時もあるし(体重増加)
あれって言う時も(体重変わらないか、減っている)
あぁーと、あれっ～の違いを考えて
前の日の行動とか、食べたものとか
ダイエットに、いい事見つかるといいなぁ～と思っています
今夜は、さくらんぼを、たらふく食べた
食後 笑
あぁーアクアネタどこ行った～
で、太った原因
自分で分かっています
数年前に、大きな病気をして入院治療
したことがありまして
その時、食べたくても食べられない
経験をしたんですね～
原因は、これです
ご飯が美味しく食べれて、幸せ～ってなもんです
しかし、コレステロールが上がり
今まで、栄養失調かってくらい
コレステロールが低かったのにね
まじ、やば
皆さんも、やばいと思ったら
ダイエット始めよう
若い時は、外見を気にしてダイエットだけど、私の歳は、健康の為なんだわ～
笑ってしまいます
痛い足を、我慢して履いてたハイヒールも
今じゃ無縁
外反母趾も無縁です
心も体も、健やかに年取りたいです
それでは
お付き合いありがとうございました
また、次回～