自分でも驚く自分を発見!ポジティブ思考に変わり才能開花!!その先へ!!! -7ページ目

自分でも驚く自分を発見!ポジティブ思考に変わり才能開花!!その先へ!!!

 プロフェッショナルコーチ中越こずえの四国・愛媛でコーチング!アチーバス!ファスティング!

愛媛県伊予市の郡中地区家庭教育学級にて、楽育コーチングの講演をさせていただきました。

テーマは

『子どものやる気と可能性を引き出す会話のコツ』

 

 

保護者様からのリクエストで講師依頼が届き、本当にありがたいことです!

 

 

 

【参加者の皆様からの感想】

・夏休みに向けて、子供との関わりや言葉がけの見直しができた。

私自身も子供と一緒に考えていきたい。

 

・受容、共感、関心、力を高めるために、

ヒーローインタビューが使えることを知り、

自分でもできそうな気がした。

ゲームばかりしている高校生には使えるかわからないが、

小中学生にはどんどん使ってみたい。

 

・大切なことを学んだ。

自分自身について考え直すこともでき、

とても良い機会となった。

 

・楽しい話で、時間があっという間に過ぎた。

押し付けがましい子育て論ではなく、

とても共感ができ、参考にしやすい内容でよかった。

 

・楽しく子育てができれば良いと思った。

子供と信頼しあえる親になりたい。

 

・具体例もあり、とてもわかりやすかった。

内容もすぐに実践できることなので、早速試していきたい。

 

・講師の先生の表情がわかりやすく、聞きやすかった。

夏休みに入り、子供と接する時間が増えるので、

早速ヒーローインタビューをやってみようと思う。

子供のやる気を引き出し、自己肯定感を取り戻せるよう、

生活の中に取り入れたい。

 

・小グループで話し合う時間や

そこで講師の先生にも会ってもらう時間が取れたらよかった。

 

・話が面白かった。

共感できるところがたくさんあったのでよかった。

 

・話を聞き、子供への会話を反省することが多く、

とても勉強になった。

子供が小さい時に話を聞いておくと、

本当に子育てに大活躍できたと感じた。

これからでも間に合うので、

今日から会話に取り組みたい。

 

・参加できてよかった。

具体的な内容はすぐに活かせるものばかりで、

娘が機嫌を悪くする理由はこれだったかといろいろ考えさせられた。

 

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱   

 

子育てに悩んでいませんか? 

単発コーチングセッションを行なっています。 

1回でもかなり解決されている方が多いです。 

お気軽にお声がけください😊 

あなたは幸せな子育てをする力を必ず持っています🏳️‍🌈   

☆えひめコーチングスクールHP(講演・セッション受付) 

https://nakagoecoach.wixsite.com/ehimecoachingschool   

 

☆自分らしく子どもを伸ばすママになるレッスン 

『楽育コーチングパーソナル90コース』 

 

 

 

7月残席3 

8月残席3  

 

あなたも子育て経験を活かし、ママの力になる志事をしませんか? 

楽ちんで楽しく、親子で一緒に成長出来る子育て方法を 広めてくれる仲間を大募集しています。 

 

☆楽育プロコーチオンライン養成講座 

 

 

 

7月残席2 

8月残席2  

 

無料オンライン説明会も開催しています♪

参加希望やお問合せはDMへどうぞ😊

 

#youtube  #youtuber #楽育コーチングごえチャンネル #子育て #育児 #コーチング #子育てコーチング #楽育コーチング #楽育プロコーチ  #えひめコーチングスクール #えひめコーチングブロッサム

 

ファスティングを行う前のウォーミングアップとして実施する“準備食”。

 

仲間と一緒に3日間チャレンジをして、体も心も元気に💪😆

 

 

 

 

 

LINEで繋がるから、今ではアメリカから参加のチャレンジャーさんもいらっしゃいます🍽

 

   準備食メニューや準備食の効果はこちら

 

これまで27回開催した準備食チャレンジでは、

・体重が1キロ前後減った😆

・食の見直しができた!

・メンタルが穏やか〜☘

・睡眠品質アップ⤴️

・お通じが良くなった😊

という人が続出✨

 

 ーーー

《準備食で食べるもの》

まごはくやしいわ 

+ 

オメガ3系の油(亜麻仁油、しそ油、えごま油など) 

+ 

ご飯(出来れば玄米)です。

 

ま...豆類、豆腐、納豆 

ご...ごま、ナッツ、発芽させた種 

は...発酵食品、漬物、みそ、お酢、梅干し、麹料理 

く...果物

や...野菜 

し...しいたけ、きのこ類 

い...芋、穀物、蕎麦 

わ...わかめ、海藻

 

 

 

 

 

《食べないもの》

カフェインの入った飲み物(コーヒー、紅茶、エナジードリンクなど)

たばこ

動物性タンパク質(肉、魚、卵、乳製品)

アルコール

小麦(パン、麺類など)

砂糖(お菓子、ガム、調理の砂糖など)

 

 

 

 

 

準備食の食事は消化がスムーズで、肝臓や腸にも負担がかかりません。

 

この食事内容にするだけで体はとーーーーーっても喜びます😆

 

体がとても軽く感じ楽になりますよ😊

 

 

私が初めて準備食を4日間実施した時、

なんと!1.8キロも体重が減りました‼️

しっかり食べていたにもかかわらず!

 

それまでもジャンキーな食事ではなかったのにこの違い💦

とっても感動したことを今でも覚えています✨

 

 

 

 

ーーー詳細ーーー

 

期間)

8/6(土)〜8/8(月)

 

LINEグループを作り、食べた料理のシェアや

準備食向きのおすすめ飲食店・商品の紹介をし合います。

仲間がいれば楽しくやりきれます😆👍

 

 

申し込み方法)

メッセージにて、下記項目を添えてお申し込みください。

・名前

・参加動機

 ※私とすでにLINE友達の方はLINE申込みでもOK👌

 

申し込み〆切)

8/5(金)20時

 

 

参加費)

無料

自分でお料理を用意してくださいね😊

せっかくなので自炊も楽しんでみましょう♪

 

 

一緒に体と心を元気にしていきましょう💪😆

 

質問等はメッセージでどうぞ💌

 

絶好調開運ファスティング

 

\愛媛新聞に載りました/

2022年7月19日の愛媛新聞朝刊に、載りました😆

 

夏休み中のイライラ回避術について話しています。

 

 

 

私は夏休みが大好き💕

子どもたちが毎日いるのでほんと楽しい😆

しかもお手伝いもしてくれるから、家事負担がかなり減って楽です😊

 

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱   

 

子育てに悩んでいませんか? 

単発コーチングセッションを行なっています。 

1回でもかなり解決されている方が多いです。 

お気軽にお声がけください😊 

あなたは幸せな子育てをする力を必ず持っています🏳️‍🌈   

☆えひめコーチングスクールHP(講演・セッション受付) 

 

 

   

 

☆自分らしく子どもを伸ばすママになるレッスン 

『楽育コーチングパーソナル90コース』 

 

 

 

7月残席3 

8月残席3  

 

あなたも子育て経験を活かし、ママの力になる志事をしませんか? 

楽ちんで楽しく、親子で一緒に成長出来る子育て方法を 広めてくれる仲間を大募集しています。 

 

☆楽育プロコーチオンライン養成講座 

 

 

 

7月残席2 

8月残席2  

 

無料オンライン説明会も開催しています♪

参加希望やお問合せはDMへどうぞ😊

 

#youtube  #youtuber #楽育コーチングごえチャンネル #子育て #育児 #コーチング #子育てコーチング #楽育コーチング #楽育プロコーチ  #えひめコーチングスクール #えひめコーチングブロッサム

\人生の財産✨/

『挫折しました/人生の財産に変える挫折の立ち直り方』

 

 

 

3ヶ月ぶりの動画更新!

その間何をやっていたかというと…

 

挫折していました…

 

何があったのか⁉︎

挫折を人生の財産に変える⁉︎

 

3つのポイントを話します。

 

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱   

子育てに悩んでいませんか? 

単発コーチングセッションを行なっています。 

1回でもかなり解決されている方が多いです。 

お気軽にお声がけください😊 

あなたは幸せな子育てをする力を必ず持っています🏳️‍🌈   

 

☆えひめコーチングスクールHP(セッション受付) 

https://nakagoecoach.wixsite.com/ehimecoachingschool    

 

☆自分らしく子どもを伸ばすママになるレッスン 

『楽育コーチングパーソナル90コース』 

https://ameblo.jp/goegoecoach2009/entry-11717492205.html 

 

7月残席3 

8月残席3  

 

☆楽育プロコーチオンライン養成講座 

https://ameblo.jp/goegoecoach2009/entry-12674465599.html 

あなたも子育て経験を活かし、ママの力になる志事をしませんか? 

楽ちんで楽しく、親子で一緒に成長出来る子育て方法を 広めてくれる仲間を大募集しています。 

7月残席2 

8月残席2  

 

#youtube  #youtuber #楽育コーチングごえチャンネル #子育て #育児 #コーチング #子育てコーチング #楽育コーチング #楽育プロコーチ  #えひめコーチングスクール #えひめコーチングブロッサム