＼細胞から不健康になりたいなら♡トランス脂肪酸／
私たちの体は約60兆個の細胞で構成されています。
細胞は何をエネルギー源にしているかと言うと…
はい、私たちが食べているものですね😊
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油の種類の中でトランス脂肪酸というものがあります。
ショートニングやマーガリン、サラダ油などに含まれています。
具体的にはこってり甘〜いスイーツやパン、ファストフード、インスタント食品などなど。
美味しそうなものばかりだわ😅💖
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さて、このトランス脂肪酸。
どんなお仕事をしてくれるかと言うと、
●体内での分解、代謝に時間をかける
●大量のミネラルやビタミンを消耗し、細胞膜に悪影響を及ぼす
●体内の機能調節役、エイコサノイドを異常にする
●それにより血小板疑集促進、炎症促進
●肥満、心臓病、糖尿病、がん、精神疾患などの難病になるかも
体は食べたもので作られます。
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