おはようございます！
“ママ”も“わたし”も豊かに生きる上昇志向になりたい女性をサポートするプロフェッショナルコーチ中越こずえです。
生きていく中で
不満に思うことは日々いろいろありますね。
子どもに
夫に
親に
仕事仲間に
お隣さんに
・・・他には？
さてその不満、どうしていますか？
言わずにガマン？
溜め込んで爆発・・・
「私だって！」
「どうしていつもいつも！」
「いい加減にして！」
相手ができた人なら爆発を丸ごと受け止め、改善してくれますが、
そんな人なら最初から不満は持たないのであって。汗
やっぱり言ったらケンカになるだけなのかな
言うだけムダなのかな
いいえ、“伝える”ことは大事です。
あなたが伝えなければ、相手はあなたを理解してくれません。
重要なのは、どう伝えるか。
相手が受け取りやすいように伝える工夫をすればいいのです。
その工夫とは・・・
“提案”
自分の気持ち・考え を伝え、
さらに、相手の気持ち・考えも聞いてみるのです。
「私（ママ）は～をされるととてもイヤなの。あなたはそれに対してどう思っている？」
「私（ママ）は～がいいんだけど、あなたはどうしたい？」
自分の気持ち・考えを伝えるだけでなく、
それに対して相手がどう思っているのか、どう考えているのかを
質問してみることがポイント。
溜め込んでから提案しても感情的になるので、
その都度“提案”して、
心の循環を良くすることも大事です。
川はよどむとドブになります。
流れているから美しいのです。
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