１２日目･夜

帰宅して炊き込みご飯食べました!

今日は炭水化物食べ過ぎです!

１２日目･昼夕

１時間休憩と30分休憩に
サラダと明太子フランス食べました!

１２日目･朝

昨日とメニューほとんど一緒です.

バナナ
コーンチャウダー66ｶﾛﾘｰ
ミニパン72ｶﾛﾘｰを３個

今日は遅番でお昼ご飯を
先食べるか悩みます