☆集英社☆

★4日★

清く正しく美しく
たあたんちぇっく

ドラゴンボールZ 魔人ブウ2巻
鳥山 明

新テニスの王子様キャラブック ペアプリ5巻

劇場版BLEACH 君の名を呼ぶ
久保帯人

ONE PIECE57巻
尾田栄一郎

NARUTO50巻
岸本斉史

家庭教師ヒットマンREBORN!28巻
天野 明

PSYREN10巻
岩代俊明

トリコ8巻
島袋光年

バクマン。7巻
大場つぐみ

機巧童子ULTIMO3巻
武井宏之

ジャンプSQ,Comic Selection2巻
SQ編集部

貧乏神が!6巻
助野嘉昭

スティール・ボール・ラン20巻
荒木飛呂彦

ねこわっぱ!1巻
松本直也

BENGO!3巻
きたがわ

ゼロ71巻
愛 英史

トクボウ朝倉草平6巻
高橋秀武

バーテンダー16巻
城 アキラ

龍時9巻
野沢 尚

です。
体重と体型、どっちが気になる?

答え…体型ですね。

体型を維持していれば体重は増えない。体重が増えれば体型も変わるから体型が気になるという訳ですね。
対この間、体重が増えてしまいダイエットしなければと思い実行しました。

5キロも増えればダイエットしますよ。

ダイエット方は至ってシンプルでカロリーを減らしただけですよ。

結果は成功しました。7キロ痩せました。

日数は一ヶ月で7キロ痩せました。

以前食べてた量が1日3500カロリーで2500にして減らしました。

リバウンドは今の所ありませんね。

痩せようと努力すれば痩せる。

頑張りましたニコニコ

「お金貸して」友人に頼まれたらどうする?

解答…貸さないですね。

以前知り合いにどうしても貸してと言われやもなく貸しましたが期日を過ぎても返さない為しょうがなくその知り合いの家にいき返すまで待ちました。

でもその日にも返さない為親にいって返してもらいました。

お金を貸すのはいいけど期日は守って下さいといってその人とはそれ以来あっていません。

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