祝一年

禁煙して一年たちました

まだ吸ってる夢をみます。
ニコレットの禁煙チェッカーでは２０万の貯金になってます(笑)

今日からはもう一年頑張るぞー！

禁煙117日目

すごく久しぶりの禁煙日記。


なんと、117日達成
6万円分の禁煙に成功してます。


最近は飲み会の席で
「ぎゃー！ｷｨｰ！」

というタバコを吸いたい衝動は落ち着きましたが、まだまだ吸いたい気持ちがあるのは否めません。

あと吸いたいときほど、タバコの煙りが甘く感じて、脳の麻痺を考えたりします。

さて、３ヶ月目に入っての変化。


二日酔いが少なくなった。

集中力が上がったきがする。

口臭が減ったきがする。

自分がタバコ臭くないのがよくわかる。

禁煙して苦しめられた便秘と臭いおならが少しずつ解消してきたようだし、


頑張って良かった。
まだまだ継続！

再び実家

禁煙33日目
前回に比べて、実家暮らし苦しくないですヽ(^^)


最近はあんまりタバコタバコというのがなくなったけど、まだまだ苦しい波は来ますね…。


特に、イライラ解消をどんなに頼ってたんだろうと感じぐらい嫌なことがあったら「あー吸いたい」が頭に流れる。


もうちょい頑張ろう。

あと得したことはひしひし感じる

１、楽器を練習する時間が増えた！

２、喫煙所を探したり、喫煙できる店を探さなくてすむから楽！

３、仕事を終えて一服して電車とかがないからスムーズに帰宅できる！

４、何より口臭はなくなったし、髪も服も臭くなーい！

快適…。