かなり前からなんだけど、氷が大好きになりました。 去年くらいまで あまり気にしないでバリバリと毎日製氷機がカラになるまで氷をたべてたんだけど、最近になって ”これはおかしい”っとおもい、自分の行動を検索すると”氷依存症”という言葉がでてきた。
すごくあてはまる。氷に依存してる自分がいます。治そうと氷を我慢したり、鉄剤をのんでみたり、いろいろとしたけれども、やっぱり 気づいたら氷をたべている。職場にも水筒にたくさんの氷をいれて、水分補給の時に氷も一緒にバリバリたべてます。
でも、昨日 ”やっぱ あかんなーー”っと思い、今日も検索をして また頑張って氷を食べるのをやめてみようかな。。。と思っているところです。 これを書きながらも 氷が食べたくてしかたないんだけど、、、 でも、今はダイエットもがんばってるから それも加えて氷は冷えて痩せにくい体を作ると思うから 氷は我慢したいとおもいます、氷はやせない、氷は太ると自分にいいきかせてがんばってます。とりあえず 温活かな？
今はアイスコーヒーではなく ホットコーヒーを飲んでおります。えらいなーー自分。笑
ただ、一番怖いのが夜のチューハイ。ハイボール。 ぜったいに 氷を沢山いれて飲みたいのよね。。。。それは譲れない、そこを我慢すると 私 逆に太る気がする笑
まーとりあえず職場には氷をもっていかない！！家では常温か、ホットコーヒー！夜は少しだけ少なめにしてチューハイ、ハイボールにいたします。
最近、第二弾のＦＩＴＦＥＳをして」おもうことが、、、なかなか減らない。笑 まったく減らない、、、笑
だからか、前よりやる気がでないのよね、、ＡＹＡトレ 毎日がんばるーーーって気合いれてたのに、、、あまりしてません。。。
やばいぞ、、、このままだったら まったく痩せない気がする。。。。 あーーーだめ！だめ！！
気を引き締めて、今日から また 頑張って痩せていきたいと思います！ 体をひきしてまたい！！！
きれいな腕がほしい！！きれいなお尻がほしい！！きれいな足がほしーーー！！がんばれ 自分ーーーー！！！
