先週末から
プチうつかな
ってくらい
動けない感じ
無意識の自分責めが始まっていて
いつのまにか
かなり
調子悪くなってしまってました。
なので、
ちょっとFacebookや
ブログなどに
発信するのは
やめていました。
その間も
訪れてくださった皆さま、
ありがとうございます❤️❤️❤️
プチうつは
たぶん
311、10周年の流れてくる
映像や言葉に
自ら触れに行ってしまったし、
たまたま
clubhouseで
「悲しみ」の手放しのワークをしているルームに
入ってしまって、
うっかり
悲しみを掘りすぎたのではないかと
思われました。
そして
たまたま
昔むかし遠い昔の心の傷に
ふれる出来事が
身近で勃発していて、
それが
どんな風に
自分にこたえているのか、
一人では
無意識の罪悪感ループに入ってしまって、
掘り下げたり、
向き合う力が出せず、
固まって動けなくなっていたようです。
何が怖いのか
怖さにからめとられてからでは
自分一人では
向き合えなかったです。
たまたま
アランコーエンさんのコーチングセッションを
学んだ友人が
セッションを募集されていたので
そのコーチングセッションが
突破口になりました。
昔の痛みを
ありありと思い出す
安心安全な場を
与えていただけました❤️
安心なところで
ちょっと落ち着いて
じっくり眺めると、
それは
やはり外側で起きたように見えることとは
関係なくて、
ただ
古傷の痛みに
怯えていただけでした。
でも
それほどに
わたしは
子どもの肩には負うのが厳しい
重いものを
悲しみとともに受け取ったんだし、
その悲しみや怒りや不安や
疑問も
誰とも分かち合えないまま
何十年も
来たわけです。
関係者の肉体が消えるまで
誰にも言ってはならない話だと
子ども心に思ったから、、、
あーーー
さゆちゃん
悲しかったね(；ω；)
怖かったね(；ω；)
不安だったね(；ω；)
わけわからなかったから
怖かったね(；ω；)
怖いとき
動けないとき
体調不良のとき
身体はもちろんケアの必要がある。
その上で、
誰かと一緒に
今自分の中で何が起きているのか
見てくれる人がいると
すごく支えになりますよ。
今 最近起きたアレが原因！
と思っていたら、
案外と昔のことがきっかけだったり、
しかも
記憶はほとんど消えていってて
ただ傷跡だけが
リアルに
痛かったり、
そういうこともありますー(^_^;)
そういう時は
痛かったねーー😭😭😭
って
傷の手当てをして
自分に優しく
傷を癒す時間を
持ってみるといいかもです。
古傷であっても
痛みの記憶は
リアルすぎて
今も血が噴き出そうな気がするものだから。
それが
リアルだから。
うお座の新月は
こんなふうに
ほんとにきつかったです(^◇^;)
でも
たくさん
浄化の機会を運んできてくれて、
願いがすぐに叶いすぎ❗️ってくらい
すぐ叶ってます😆😆😆
高田原さゆLINE公式アカウント
心がかるくなる心のしくみのお話会(スプーン曲げからのお話会)
追加募集 4月6日(火)10～12時
リクエストはこちらから→★
あなたのギフト受け取りお茶会
3月は26日(金)13：00～です。
www.reservestock.jp
個人セッション(じっくり心の整理やコンディショニングに使っても、人生を飛躍させるのに使われても！）
www.reservestock.jp
ダイヤッド・インクワイヤリー瞑想 100名様まで無料 （あと38人）
www.reservestock.jp