おはようございます。
ココロハレルヤ・カウンセリングルーム
高田原さゆです。
今日から９月ですね。
８月最後の日の昨日夜
お友だちのikumiさんの
モニターセッションを受けました。
わたしの決めたテーマは
「９月のわたし」
ikumiさんはすでに人を助けるプロであり、
Facebookでの交流を通しても
あたたかいお人柄がびしばし伝わってきているので
安心してセッションをお願いできました。
でもね、
「また、わたし、
人に聞こうとしてるわ～～
いったい何をきくのかしら。
自分自身にきいてみれば～～」
って
自分で自分に突っ込む声が
脳内再生
されていました(ﾉ´∀｀*) ｱﾊ
でも
直前に
「そうだ、明日から９月だ。
９月の過ごし方について聞こう」
って
ひらめいて、
結果、
ikumiさんの心地よく
あたたかいハートフルなセッションによって
とても素晴らしい体験ができました💖
ありがとうございました！
1枚ひいた カードはこちら。
以下、
ikumiさんの言葉を聞きながら
セッション中に書いたメモの書き写しです。
そのあふれる愛を自分のために使ってください。
その愛をいったん全部自分の中にいれてみたらいいよ。
このカードのエネルギーを食べちゃったらいい。
そのあと、どうなるかとか考えずに、
パクっと食べちゃったらいい。
もっと女性性を楽しむような感じ。
もっとふんわり、ふわっと、やわらかな・・・
自分に対してもっと
ふわっとしてあげる。
さゆちゃんが色をつくる
さゆちゃんの色をつくる
女性らしさを身体を使って楽しむといい
おしゃれ
ダンス
身体をなでる(マッサージ)など
もし今わたしが子どもだったら
どうするだろうな～～
とか思ってみるといいよ
新しい自分を作る月間
本郷綜海さんの著書
「目覚めよ、愛に生きるために」の中にある
”ハートの瞑想エクササイズ”をするといいよ
そして ハートを感じることが苦手なわたしに寄りそって
ハートの瞑想エクササイズの部分を
読んで、ファシリテートまでしてくださいました！
それで
わたしはどうして自分がハートを全開にするのに
躊躇してしまうのかが
わかりました。
わたしは感じやすいタイプなので
感じすぎて寝込んだり、
感じることから
身体や生活への影響が大きくて
つらい時もあるので
ハートを開いて感じることを全開にすると
自分がどうにかなっちゃいそうで
こわくて
瞬間的にちょっと閉じるのだと
わかりました。
「わざわざハートを意識して
愛する家族や友人を思い浮かべなくても
もう日ごろからいっぱい愛を感じてるもん、」
って
防衛が動きました！
でも
今 コーリングが来ているのですね。
わたしはもうハートを開いて生きていくのだよ
と。
９月はそれに専念しようとおもいました。
が、
さっそく今日は
シーモール駅前カルチャーセンターの
「心がかるくなる心のしくみのお話会」です。
行ってきま～～す。
高田原さゆLINE公式アカウント
今募集中なのは、
個人セッション
シーモール駅前カルチャーセンターの講座
「心がかるくなる心のしくみのお話会」 →9月は満席になりました！
10月からのお申込みをお待ちしています～～
ダイヤッド・インクワイヤリー瞑想 あと87人
になっております。
パートナーシップの話
新婚ごっこの話などを詳しく聞きたいという方がいらしたら
教えてくださいね～～
オンラインお茶会とか、考えまーーす。