おはようござでくつろぐ。
今日は休みなのに、
早く起きてやるべきことを
やって今はぐだってます………
まぁ本当は昨日のうちに
やらなければならんことだったので
朝早くや っただけですけど。(笑)
そんなこんなで
朝から起きてるんですが、
昨日、気づいたことがあったんです。
それは………
お腹の周りに肉がついてる↓↓
学生時代はサッカー部に所属していて
腹筋が割れていたのに
今は跡形もなく消滅した………
結構ショックなんですけど。
でも、体重が変わってないんです！
ってことは、筋肉量が落ちて
脂肪がついたから変わらんということ。
あ、筋肉は重いんです!!!
こうなった原因もわかっているんです。
それは………
学生時代と食べる量が
まったく変わっていないから。
学生時代は動いていたから
燃焼してくれたのに、今は
ただただ吸収しております。(笑)
いやいや笑えんよー！
まぁ減らす気ないけどね。
だから身体動かすのを心がけます！
今日はサウナでも行こうかな………
終わり
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ちは！
今日の朝に思ったんやけど、
満員電車は嫌なことだけではない！
ムフフ………ムフフ………
始発駅から乗ってるんで、
確実に座れるんです！
でも、混みすぎて座っててもきつい。
しかし、苦に思えるが
苦に思えないときがあるです!!!
それは言わないけど。
ムフフ………ムフフ………
膝に全神経を集中させる
練習しようかな？
※みなさんはやめてください。
終わ
ムフフ………ムフフ………
終わり
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