昔から
寝つきが悪いうえに
一つ不安や悩みが出ると
考えこんでしまって
寝れなくなる性格の私⤵️
こんな性格
ホンマにイヤ💧
今
その悩む材料が
次々と舞い込んでて
決断力、実行力、判断力の乏しい
私は
ひたすら夜中まで悩み込んで
寝れなくなってる
もう
寝ようと目を瞑ってても
あくびしてるのに
寝付けない…
脳が寝てくれない🧠
そして
そのまま朝になってしまうと焦る💧
余計に寝れない
そして
寝不足で
頭痛して
気持ち悪くて
吐き気もしてくる
じゃ
今夜は寝不足だから
すぐに寝れるかというと
これがまた寝れない
悩み事や不安が
解決してない事を思い出すから
また考えてしまうのだ
こんな自分が嫌だ