あなたにとっての＂健康＂って
どんな状態ですか(*´ー｀*)？
大学の後期の期間、
非常勤講師として
健康とスポーツについての授業を
担当しました。
実技では、学生さんと一緒に
ガッツリ汗を流したり🏸
動ける体、ケガしにくい体づくり
って、大切。
学生さんの若さパワーに
刺激をもらってます♡
あらためて、
健康って大事だなって。
でも『健康』って何でしょう？
WHO（世界保健機関）の健康の定義
「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）」
このすべてが満たされてるって、
きっとホント超ハッピー！
な状態ですよね(*´-`)
健康…深い。
あなたにとっての＂健康＂って
どんな状態ですか(*´ー｀*)？
自分自身の体と心に目を向けてみる、
そんな時間も大切です🍀
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