ゴブパンのjump up トレーニングの日々

ゴブパンのjump up トレーニングの日々

半年前よりバレーボールを始めた、ジャンプ力アップを目標に日々の記録を綴ってゆく。
バレー開始前身長170cm、体重57kg垂直飛び50cm

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60.06kg

ラード購入したせいなのか?
チャーハンなどの料理につかってるとおいしい、そのためか体重あ2kgほど増えて元に戻ったかんじ、体脂肪7~8%少し増えた感じ。