頂き物の名も知れぬ酸っぱいミカンが2個残っていて、
ずーっと気になりつつ、
そのまま食べるにははばかられ、
ジャムにして、パウンドケーキにする案を思いつき、
娘にも食べさせようと、
夜中にケーキを焼いていた。
焼きあがって試食したら、結構美味しかった。
で、つい、2切れほどいってしまった。
夜中の0時過ぎ。
おまけにミルクで流し込み。
もうずーっと夜中に食べ物を食べることはなかった生活。
そして寝たら、
5時頃、胃痛、食道の重たい感じ。
あー、私は、逆流性食道炎だった。
と、思い出した。
胃に、消化に悪いものを入れて、すぐに寝た結果がこれだ。
しかも右を下にして寝る癖があるの。
起きて、とにかく食道を綺麗にしよう...とお水を。
胃の胃酸も薄めなきゃと...お水を。
お腹も空かないし、午前中はお水で過ごす。
お昼に、少し胃粘膜を保護した方がいいんだろうか...と、
牛乳を一杯。
年も、考えなきゃねえ。
無理はできないねえ。
こんな経験は、生まれて初めてだった。
胃もたれ...とか、胃痛とか、食道違和感とか。
気をつけよう！
もう二度と夜中には食べない。