おはようございます
昨日もバレーに行き、むちゃ汗かいて家に帰り、お豆腐とか食べて寝たらぜったいやせていたのに・・
ﾁｭｰﾊｲ2杯のんでピーマンの肉詰め食べて、とどめはヨーグルトアイス
ほんまに決意が足りない！
でも食欲とアルコール欲が・・・
葛藤しながら日々生きていこう
雑誌にのっていた「おなかをペッタンコにするダイエット」も日常にいれよう
今朝も5時半起きで今日は疲れからかだらだら寝てしまいました
きょうはカービー体操はやめてお仕事いってきまあす
ではでは
おはようございます
昨日もバレーに行き、むちゃ汗かいて家に帰り、お豆腐とか食べて寝たらぜったいやせていたのに・・
ﾁｭｰﾊｲ2杯のんでピーマンの肉詰め食べて、とどめはヨーグルトアイス
ほんまに決意が足りない！
でも食欲とアルコール欲が・・・
葛藤しながら日々生きていこう
雑誌にのっていた「おなかをペッタンコにするダイエット」も日常にいれよう
今朝も5時半起きで今日は疲れからかだらだら寝てしまいました
きょうはカービー体操はやめてお仕事いってきまあす
ではでは