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アラサーのダイエット実験記録 体脂肪率7%

ダイエット挫折続きで、体重に拘ってました。
でも、大切なのは、見た目と健康だと思い直しました!

いろいろ試しながら、みなさんとがんばり直したいと思います!よろしくお願い致します!

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  • 7/26 56.5kg ダイエット実験 128日目 高野豆腐ダイエット終了!

  • 夜ごはん 300kcal あと14300kcal

  • 昼ごはん 200kcal あと14400kcal

  • 朝ごはん 0kcal あと14600kcal

  • 7/25 57.7kg ダイエット実験 127日目 高野豆腐ダイエット

  • 運動 -12kcal

  • 夜ごはん 400kcal あと15000kcal

  • 間食 100kcal あと15000kcal

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  • 7/24 58.1kg ダイエット実験 126日目 高野豆腐ダイエット

  • 運動 -580kcal

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  • 昼ごはん 500kcal あと15300kcal

  • 朝ごはん 200kcal あと15200kcal

  • 7/23 未計測 ダイエット実験 125日目 高野豆腐ダイエット

  • 夜ごはん 500kcal あと15400kcal

  • 限界だッ!呑むねッッッ!!!

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