産後の悩み3つ
その
抜け毛がひどい・・・
母乳育児してると抜け毛が増えるらしいけど、
シャンプーした時かなり抜ける。
気がつくと洗面所も抜け毛だらけ
もともと髪が少ないほうだから、
ますます薄くなりそうでちょっと心配。
大丈夫かしら・・・?
その
体重が妊娠前より3キロダウン
けど、妊娠前のパンツはちょいキツめ
ってことは、やっぱり腰回りに肉が付いてるか、
骨盤が少し広がったか。
お尻の位置も少し下がった気がする。
う”~ん、鍛え直さないとダメですね
その
爪がよく割れる
というかしょっちゅう割れる。
かなり短くしてるけど、それでも割れる。
ベビさんが小さいうちは
ネイルはおあずけって思ってるけど、
あまりに割れるから補強のためにも塗ったほうがいいのかな・・・?
抜け毛は卒乳したら落ち着くハズ。
爪も卒乳したら元に戻るハズ。
けど体型は自分の努力次第ですね。
あ”~、エクササイズ怠けずに頑張ります







