毎日パソコンの前に長時間座っているので持病の腰痛が少し痛く辛いです。
2時間置きくらいには運動していますが痛くなりだすとダメですね!
腰痛予防に週一でプールに行こうと思っています。近所に市営の温水プールが有るのでまずはココを利用しようかと・・・
他にも腰痛予防に腰に良いチェアー購入して使っていますが長時間同じ体制が良くないようです。
チェアーは座り心地も良く気に入っています。
バランスボールと併用でこの「デュオレストチェア」と言うチェアーを使っています。
以前のチェアーに比べれば座り心地は満足していまが長時間座るとオイラの様な酷い腰痛持ちにはダメですね!多分度の椅子もダメと思います。
長く座ること自体が腰に悪い様です、こんなところに作業を邪魔する魔の手が有るとは・・・
追記)
腰の調子の良い時は何ともないのですがね!
痛みだすと辛いです。






