今日もジメジメと暑い。まっこはん、起きてたけどご飯とか炊いてなかったので、先日ハローズで買った菓子パンを朝食代わりに食べた。
NHK-BSであまちゃん（再放送）を堪能したまっこはんが、食事作りに取り掛かる。昼前に「昼食の準備が出来た！」って言われたので、昼食を摂る。とんかつ、キャベ千、かき玉汁、ご飯、母ちゃんに貰ったきゅうりの漬物。とんかつは、まっこはんが味付けしたらシャキッとした味にならないので、自分で味付けした（写真は撮り忘れた）。
その後、まっこはんはアリーナ土居にフィットネスに出掛ける。私は16:30過ぎからウォーキングに出る。18:30過ぎにまっこはんに車で拾って貰い、19:30～本谷温泉館にて入浴。
21:00に待ち合わせて温泉から出た後、ラーメンショップ 西条東店で夕食。ネギラーメンとライス(大)を注文。ライスは(中)でええかも。
その後、真っすぐ家に帰り、24:00過ぎに楽天ポイ活を実施して、25:00過ぎに就寝。明日からまたお仕事やなぁ…。ダルイよなぁ。